バランスの良い栄養素で脳をサポート

バランスの良い栄養素とドーパミンを出して、モチベーションを維持するサプリメント

サプリメント,記憶力,集中力,モチベーション

 

大切なのは栄養バランス

 

学習・勉強用サプリメント『LEARNING UP』には

 

ビタミンB群

 

ビタミンC

 

ビタミンD

 

酵母3種

 

葉酸

 

八升豆

 

タヒボ

 

が含まれています。

 

具体的な食べ物に例えると・・・

 

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というように栄養素がタップリです。

 

これらの栄養素が絶妙なバランスで調整されています。

 

記憶力を高める葉酸

 

葉酸はビタミンB12とともに働き、
ヘモグロビンを作り、脳に酸素を供給することで
記憶力を高めます。

 

脳はエネルギーを最も多く消費する器官なので
大量の酸素が必要なのです。

 

なので、葉酸をしっかり取り入れて
元気な脳を維持しましょう。

 

ドーパミンを増やす八升豆

 

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八升豆(はっしょうまめ)には
ドーパミンを元になる「ドーパ」が
多く含まれています。

 

ドーパミンは言わば、快楽物質と呼ばれ
楽しいときや興奮している時に多く出ています。

 

いわば、モチベーションの源と言えるのです。

 

ドーパミンが減れば、やる気が出なくなり
無気力になってしまいます。

 

なので、必要不可欠のドーパミンを
食物からしっかりサポートしましょう。

 

こだわりの品質

 

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脳をサポートするサプリメントはたくさんありますが
少し、品質が不安なものがあります。

 

外国産のサプリメントを試したことがあるのですが
飲むと気分が悪くなったことがあります。

 

そして、途中で飲むのをやめてしまい
捨てることになったので、きちんと品質にこだわるべきだと
痛感しました。

 

なので、きちんと公的な機関の検査を受けたサプリメントを
選んだ方がいいかもしれません。

 

⇒利用者の感想を見てみる

 

 

脳を活性化させるちょっとしたコツ

 

ラーニングアップを飲み続けることで
脳を活性化させ、ドーパミンを出して
モチベーションを高めることができますが、
腸から栄養を吸収するには時間が掛かります。

 

なので、朝から脳を元気にする方法を説明します。

 

脳の栄養素はブドウ糖

 

脳のエネルギー源はブドウ糖であり、
十分に採る必要があります。

 

しかし、ブドウ糖はパンやごはんではやはり、
腸から吸収するので脳へ供給するのが遅くなりますし
ブドウ糖量は少ないです。

 

はちみつを準備する

 

はちみつはブドウ糖を多く含んでいるのでおすすめです。

 

しかし、ただパンに付けて食べるというのでは
ダメなのです。

 

はちみつを直接口に含ませる

 

はちみつを口にいれ、ちょっとの時間に咀嚼したり
口に含ませたままにしてみてください。

 

そうすると、舌下吸収というのが起こります。

 

舌下吸収とは下の粘膜から
栄養素が直接、血流へと入ることです。

 

この方法は即効性があり、
脳の近くの舌から吸収することで
朝から頭をフル回転することができます。

 

試してみてくださいね。

 

 

⇒モチベーションを高く維持しながら、脳をフル回転させるサプリメント

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