バランスの良い栄養素で脳をサポート

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バランスの良い栄養素とドーパミンを出して、モチベーションを維持するサプリメント

大切なのは栄養バランス

学習・勉強用サプリメント『ＬＥＡＲＮＩＮＧ　ＵＰ』には

ビタミンＢ群

ビタミンＣ

ビタミンＤ

酵母３種

葉酸

八升豆

タヒボ

が含まれています。

具体的な食べ物に例えると・・・

というように栄養素がタップリです。

これらの栄養素が絶妙なバランスで調整されています。

記憶力を高める葉酸

葉酸はビタミンＢ１２とともに働き、
ヘモグロビンを作り、脳に酸素を供給することで
記憶力を高めます。

脳はエネルギーを最も多く消費する器官なので
大量の酸素が必要なのです。

なので、葉酸をしっかり取り入れて
元気な脳を維持しましょう。

ドーパミンを増やす八升豆

八升豆（はっしょうまめ）には
ドーパミンを元になる「ドーパ」が
多く含まれています。

ドーパミンは言わば、快楽物質と呼ばれ
楽しいときや興奮している時に多く出ています。

いわば、モチベーションの源と言えるのです。

ドーパミンが減れば、やる気が出なくなり
無気力になってしまいます。

なので、必要不可欠のドーパミンを
食物からしっかりサポートしましょう。

こだわりの品質

脳をサポートするサプリメントはたくさんありますが
少し、品質が不安なものがあります。

外国産のサプリメントを試したことがあるのですが
飲むと気分が悪くなったことがあります。

そして、途中で飲むのをやめてしまい
捨てることになったので、きちんと品質にこだわるべきだと
痛感しました。

なので、きちんと公的な機関の検査を受けたサプリメントを
選んだ方がいいかもしれません。

⇒利用者の感想を見てみる

脳を活性化させるちょっとしたコツ

ラーニングアップを飲み続けることで
脳を活性化させ、ドーパミンを出して
モチベーションを高めることができますが、
腸から栄養を吸収するには時間が掛かります。

なので、朝から脳を元気にする方法を説明します。

脳の栄養素はブドウ糖

脳のエネルギー源はブドウ糖であり、
十分に採る必要があります。

しかし、ブドウ糖はパンやごはんではやはり、
腸から吸収するので脳へ供給するのが遅くなりますし
ブドウ糖量は少ないです。

はちみつを準備する

はちみつはブドウ糖を多く含んでいるのでおすすめです。

しかし、ただパンに付けて食べるというのでは
ダメなのです。

はちみつを直接口に含ませる

はちみつを口にいれ、ちょっとの時間に咀嚼したり
口に含ませたままにしてみてください。

そうすると、舌下吸収というのが起こります。

舌下吸収とは下の粘膜から
栄養素が直接、血流へと入ることです。

この方法は即効性があり、
脳の近くの舌から吸収することで
朝から頭をフル回転することができます。

試してみてくださいね。

⇒モチベーションを高く維持しながら、脳をフル回転させるサプリメント