頭に良い音楽-ファーストα波誘導によるインテリジェンス脳活性化-
神山純一作曲の集中力アップのＣＤ
このＣＤは
α波シンクロナイズド法
という独自の方法で脳波を誘導します。
頭脳に良い刺激を与え、良い状態をつくり出し、
ファーストα波の現出を誘導します。
αは分類すると
８〜９Hz未満 スローアルファ波 無念・夢想の意識
９〜11Hz未満 ミッドアルファ波 リラックスした意識集中
11〜1４Hz未満 ファーストアルファ波 緊張した意識集中
とされています。
ファーストα波はβ波に近い脳波であることから
ミッドα波と比べ、どちらかと言えば一点集中型の集中状態と言えます。
つまり、読書というより、頭を多く働かせるような
難解なテキストや学術書などに適していると言えるでしょう。
通常の小説や新書・ビジネス書などは
基本的に平易な表現で文章が書かれているので
流れを意識して全体を見渡し、理解を深める方法が有効です。
一方で、学術書や難解な資格試験のテキストでは
まず、個別の事柄を一つずつ理解していかなければ
全体を把握しても、不十分であると言えます。
また、段階的に知識の土台を積み上げなければ応用できないというのが特徴です。
なので、比較的難解なものにチャレンジしている時に
おススメの音楽です。
例えば、受験勉強・資格試験や実際に問題を
解いたりする時のＢＧＭとして有効ではないかと思います。
⇒頭に良い音楽-ファーストα波誘導によるインテリジェンス脳活性化-
⇒頭に良い音楽-ファーストアルファー波誘導によるインテリジェンス脳活性化-
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