多くの脳トレ法を紹介します

 

様々な脳トレをして、脳を極限まで活性化させる情報

 

このサイトでは脳を活性化させる方法や試験に役に立つ勉強法などの
情報を総合的に提供していきます。

 

これからの時代では、より高度な知識や情報を処理し、
習得して稼がなければならなくなっています。

 

また、スキルを身に付ける第一歩として
資格試験に合格を目指す必要が出てくるかもしれません。

 

さらにその後に実際に仕事を行うことで
知識を応用するなど、知恵を身に付けていかなければなりません。

 

しかし、これらのことはこなすには結構な時間が掛かります。

 

例えば、難関な資格試験ならば一年以上は時間を費やすことになりますし、
憶えた知識を実際の実務に応用することにも
時間を掛けて、習得していく必要があります。

 

そこで、これらに掛かる時間を少しでも減らすために
効率的な思考法・脳の処理速度を上げる・記憶力を高めるなどの
少し高い視点で、役に立つスキルを身に付ける必要があります。

 

例を挙げれば、試験に合格するには知識を憶える必要があるので、
まずは憶える技術を学ぶといった具合です。

 

このサイトで紹介する脳を活性化させる情報一覧

 

 

記憶術

 

 

記憶術は習得してしまえば、かなりの武器になります。

 

基本的に連想し、想像力を働かせる必要があるため、
使えば使うほど、右脳が活性化されるので一石二鳥です。

 

しかし、試験勉強でやってきたこれまでの記憶の仕方とは
違うので、慣れるまで大変という面もあります。

 

 

速読

 

速読術は現代では必須知識です。

 

短期間で大量の情報から必要な情報を上手に抜き出す技術であり、
素早く要点をおさえる技術でもあるので
コミュニケーション能力にも関係します。

 

重要な情報と役に立たない情報を見極めて
時間の短縮することができます。

 

 

 

脳波誘導音楽

 

記憶力・集中力を高める音楽

 

脳はストレスに弱く、ストレスを強く感じる時には
記憶力がかなり悪くなります。

 

なので、リラックスするためのツールとして
音楽を利用し、意図的に記憶力を高める状態を作ります。

 

また、脳波を誘導し、記憶力が高い状態のアルファ波にさせる音楽が
あるので、それを聴きながら勉強すると効率的です。

 

 

聴くだけでリラックスし、ストレスを軽減する音楽

 

頭を良く働かせるには、きちんとした休息が必要です。

 

脳は実際には休まずに常に働いているわけですが
脳波の状態は異なります。

 

寝ている時の脳波はシータ波やデルタ波が優位の状態になっています。

 

そこで、勉強を効率的にするには適度な休憩が必要なので
その際にシータ波に誘導する音楽を聴いて
深いリラックスをすると、リフレッシュできるでしょう。

 

聴くだけで脳が活性化し、直観力が手に入る音楽

 

直観が働くときには基本的にはガンマ波が優位の状態と
言えます。

 

ガンマ波はかなりの集中状態でなければ出てきません。

 

例えば、危機的な緊張状態の場合や深い瞑想状態の時です。

 

両者とも一見すれば、逆の状況のように思えます。

 

前者が興奮状態で、後者が安静状態ということですね。

 

しかし、両方ともに集中状態には変わりません。

 

危機的な状況では危険を回避するために
周囲の状況から大量の情報を得ようと集中します。

 

深い瞑想に入るためには雑念を消し去るために
一つの言葉やイメージに焦点を向ける必要があるので
かなりの集中力を要します。

 

危機的な状況に身を置くのは難しいので
瞑想をおススメします。

 

また、そのサポートをしてくれる音楽を聴きながらすれば
効率的にガンマ波状態を体験できるようになるかもしれません。

 

 

聞くだけで頭が良くなるサブリミナル音源

 

勉強が苦手な人は『記憶力に自信がない・・・』、『自分は頭が悪い・・・』など
勉強に対する苦手意識を持っています。

 

その自分に対するイメージが自分の能力を制限してしまい
結果的に、いつまでたっても勉強が出来るようになりません。

 

なので、まずは勉強に対する苦手意識を克服し、
自分は『記憶力がある。』『集中力がある。』『勉強が好きである。』というように
心の奥底の意識を変えなければなりません。

 

そこで、無理なく変えることにサポートしてくれるのが
サブリミナル音源です。

 

聞くだけで悩みを解決するサブリミナル音楽

 

サブリミナル音楽は普段は意識していない自分に対するイメージを
変える働きがあります。

 

なので、様々な自分の悩みに対応することができます。

 

無意識にその悩みに対する考え方を変えて
前向きに解決できるようになるように働きかけます。

 

 

効率的な勉強法

 

ちょっとした工夫をすることで
意外と勉強の効率は高まるものです。

 

ノート術や目標設定など
ちょっとした変化を加えるだけで、一か月後、二か月後には
大きな差になっていくでしょう。

 

 

脳にたっぷりの栄養を送る方法

 

脳に効いて、記憶力や集中力、モチベーションアップを
もたらす栄養素についての情報や
高い効果があるサプリメントを紹介します。

 

 

 

その他の役立つソフトやＣＤ

 

⇒その他の脳活性化音楽についてはこちら

 

⇒適当にパソコンしながら、潜在意識に働きかけるサブリミナルブレインについてはこちら